当代人取悦自己的十种方式：
1. 做自己喜欢的事情，例如看书、听音乐、看电影、打游戏等。
2. 培养自己的爱好，例如绘画、摄影、写作等。
3. 爱护自己的身体，例如运动、休息、饮食健康等。
4. 学习新知识，例如学习新技能、学习新语言等。
5. 与朋友聚会，交流情感、分享经验。
6. 旅行，看不同的风景和文化。
7. 赞美自己，对自己说好话，增强自信心。
8. 给自己定一个小目标，坚持实现。
9. 整理自己的环境，清理房间，让自己的生活更整洁、舒适。
10. 沉淀自己的心灵，静下心来，冥想或者修炼一些能够提高内心深度的东西。
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