这部电影，是一场无声胜有声的悲伤无奈，在特有的台词节奏下，被无限蔓延放大，收拢发散于片头片尾同一曲旷远有力量的melody，映衬着好像云淡风轻的冬天的曼彻斯特，吾与子之所言语不可及其意。从看到Lee回忆火灾悲剧的时候开始，整个看电影的过程就是满满的压抑感。有好几处地方都希望Lee能大哭一场，释放出来，比如他见到哥哥的遗体，和前妻在街上偶遇，侄子崩溃大哭，这几场戏他都非常克制。
他总是用伤害自己的方式来释放情绪，而这种释放是一种自我毁灭，所以观众看了会越来越压抑。男主Lee周围的所有人都在说，你要放下，你要走出来。只有陷入其中的人才知道，你走不出来，心碎了就是碎了，失去了就是失去了，那个空洞只会一直存在。很多人说，李离开小镇是逃避，是在封存那些悲伤，我觉得他是为了避免影响小镇上的其他人。
为了侄子他尝试着要留在镇上，但见了前妻后，他知道他走不出来，他继续待在小镇上，只不过把悲伤带给其他人。一直到最后Lee和侄子在路上玩球，最后一起出海钓鱼，才有了一点点释怀。他悄悄开始为未来做打算了，不再是一具行尸走肉。他不想所有人看向他的目光都带着那句，“I am sorry…”而那些悲伤他一直带在身上，存在心上，一如那三张照片。
就像有些抑郁患者用小刀在手臂上划着伤口，只有咀嚼这些悲伤，让这些悲伤像小刀一样在心上划着，才能感到胸腔里那颗在跳动。与其说李是在活着，不如说他是在用他的后半生在赎罪，把自己囚禁在自己的牢笼里。“I can’t beat it.”，这句话是我觉得全剧最悲伤的点。为了照顾侄子，他做了尝试，但最后还是失败了。败给了命运，败给了遗憾，败给了自己的无力。无力感是人生最悲伤最绝望的事情。
其实，我想说Lee可能有没有意识到，他犯的错误不仅仅让他失去了两个女儿，他还和他的妻子一起杀了一个人——他自己。只要他没将这件事所带来的痛苦真正表达或传递给其他人，他就是在慢性自杀。他选择当自己的树洞并承受这一切。而他在经历回忆的走马灯时，唯一镇痛剂就是通过寻衅或是做其他给自己带来伤害的事情，这些事情看起来像是让他感觉自己还活着，得以让他继续背负着这一切，沉浸在无休止的阵痛中。人死之后无法赎罪，看起来似乎他欲带着这些痛苦的回忆，用余生弥补那个年轻、粗心的自己所犯下的、无法接受的错。
在影片中，Lee没有选择将这些宣泄出去，而选择闭口不谈的人所忍受的悲伤，应该远比我想象的要更多。这简直就像是生活不断刺激一个哑巴，试图求证哑巴是否会因为背负的荆棘带来的疼痛而呜咽。Lee的性格注定了他无法向前妻那样“保护自己”，因此他不会因为悲痛而向其他人哭诉或求助，他只是因
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